““一根跳绳”的体育启示”

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孩子们“花式跳绳”的视频在网络空间持续传播。 这是广州花都跳绳队的孩子们在挪威跳绳世界杯赛中获得金牌的场景。 其中很多来自一所叫做花都七星小学的乡村小学。 年，大学刚毕业的赖宣治成为七星小学的全职体育老师。 场地、经费、器材、跳绳都成了他上课的优先事项。 赖治研究跳法，改良工具，终于让孩子们喜欢上了这项运动。 从偏僻的乡村走向世界赛场，从这里相继出现了20多个世界冠军。

小跳绳和小男孩擦出了惊人的火花，是因为在简陋的条件下幻化了简单运动的许多可能性。 因此，在以儿童和外来务工人员儿童为主的学校，跳绳改变了孩子们的生活习惯和成长轨迹，课余玩手机的时间变少，未来的人生也不再是打工养家的“单选题”。 许多孩子通过跳绳第一次走出国门，看到了世界广阔多彩。 比获得金牌更宝贵的是，在跳绳中培养了自信开朗的性格和多次奋斗的合作精神，成为了一生的财富。

在物质匮乏的过去，跳绳、沙袋、煤渣操场足以激发人们的运动热情。 现在，更多的小项目、健身方法进入了生活。 乒乓球、羽毛球等以前就有项目流传，从跳绳、啦啦队到冰球，更多的赛场、世界赛场上出现了中国儿童的身影，标志着全民健身和青少年体育教育的迅猛发展。 多样化的选择，开辟了健身经济的蓝海，为校园体育教育注入了越来越多的活力。

以竞技为目的的课程毕竟是少数，强身健体才是体育的起点。 七星小学的成功，值得分享开展特色体育课程的经验。 在体育课上，没有无聊的项目，找到合适的做法很重要。 另一方面，在跳绳中加入舞蹈元素，将跑步改造成迷你马拉松，在常见项目中发掘兴趣爱好是有益的尝试。 另一方面，因地制宜，合力进行开发课程也可以。 山区学校登山方便，草原地区“骑马”，南方学校学习游泳，北方地区开展雪上运动，有条件的学校可以选择跆拳道、棒球等项目。 只要全心全意，土地都是运动的天堂。

校园体育要想快速发展，必须以完整的硬件和软件为支撑。 我们观察到有些学校操场无法保证，有些体育课被占用，有些体育课变成了休息课，究其原因，是体育设施的不足，是体育教育管理的不足，更是校园体育文化的不足。 近年来，许多地方将体育纳入升学考试项目，加强体育师资队伍建设，部分学校增加体育课时间，研究开发软件测评运动情况，这些可喜的尝试，确立了德智体美劳全面快速发展的教育理念，确立了设备、设备、美劳全面快速发展的教育理念

最近发表的《体育强国建设纲要》将提高青少年的身体素养和培养健康生活习惯作为学校体育教育的重要文案。 有人说，一个小时的强制锻炼，最好激情燃烧10分钟。 健康不是任务，而是生活。 除了刚性路线之外，还必须通过刺激趣味性、营造气氛来培养运动习性。 随着体育课越来越丰富多彩，体育考试不再头疼，校园里会出现越来越多的世界冠军。