“澳研究说不健康饮食可引起脑功能退化”

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新华社堪培拉6月16日电(记者白旭姜晨怡)澳大利亚国立大学的一项新研究显示，目前人们每天摄入的热量明显多于20世纪70年代，相当于每天多吃一次汉堡包套餐。 这种不健康的饮食会使大脑功能退化，导致2型糖尿病发病。

领导研究的澳大利亚国立大学老龄化与健康福利研究中心教授尼古拉斯·谢尔比安在一份公报中表示，大脑健康退化可能比以往想象的要早得多，这是因为现代社会迫使人们选择了不健康的生活习惯。

研究小组回顾了约200项国际研究成果，跟踪调查了7000多人的大脑健康和老化情况。 一份发表在新《神经内分泌学前沿》杂志上的调查报告显示，全球约30%的成年人肥胖，到2030年，超过10%的成年人将患有2型糖尿病。 研究表明，与20世纪70年代相比，现在的人们每天平均消耗约650公斤的卡路里。 这相当于一套标准的快餐，由汉堡、薯条和软饮料组成，很多卡路里意味着很多人不健康。

“我们发现了有力的证据表明，人们不健康的饮食和长期的体育锻炼不足使他们面临2型糖尿病的严重风险，从而导致痴呆症和脑萎缩等脑功能明显退化。 ”。 谢尔比·昂表示，2型糖尿病与脑功能退化也已被确认相关。

谢尔比昂调查了很多人在60岁以后接受关于如何降低脑部疾病风险的建议，但他说这一般来说太晚了。 他强调，过中年后受到的健康危害几乎不会逆转，所以不引起大脑健康问题的最好方法是从年轻时就健康饮食，多次运动。 他呼吁各国政府和医疗专家发挥作用，减少人们不健康饮食的发生。