“教您自制冰糖桑葚膏 滋补肝肾 补益气血”

本篇文章709字，读完约2分钟

桑葚膏在古代著名养血乌发之前流传于膏滋方，来自金代刘元素《素问病机宜保命集》，原名文武膏，每天早晚各服一勺，血虚面容憔悴，肝肾损失所致须发早白有明显疗效。 五月是桑葚大量上市的季节，也是在家制作“冰糖桑葚膏”的好时期。

制法选用黑桑葚的果实柄，将桑葚洗净，沥干剩下的水分，使其稍微干燥。 用果汁榨汁机擦黑桑葚浆。 将磨好的浆料放入瓦罐中，再在瓦锅中铺上桑葚、冰糖地，煮桑葚膏时所需的桑葚与冰糖比例为1:1，如果喜欢，也可以加入少许食盐。 用小火煮到出水，然后用勺子搅拌。 煮到桑葚变小，冰糖完全溶解形成糖泡，最后加入少许盐，再搅拌滚蛋就行了。

煮好的桑葚膏完全冷却后放入干净的玻璃罐中保留。 可以全部放进去，也可以过滤汤汁和桑葚干分开放。

桑葚膏滋补肝肾，补益气血。 适用于有胡子发白、耳鸣、耳聋、便秘、失眠健忘、病后血虚等症状的人，是健康天然的滋补品。 家里感冒咳嗽的话可以取适量的桑葚膏，放入热水搅拌稀释后喝。 腰痛、头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠者、产后血虚的女性、体虚便秘的中老年人可以每天直接水洗两次桑葚膏饮用，增加活力，强身健体。

请注意。 煮桑葚膏的时候，加入适量的冰糖就可以了。 请不要加水。 因为加水后的桑葚膏不能长久保留。 自制桑葚膏可以长期保存，可以在冰箱里冷藏，吃的时候用干净的勺子挖出来(生水，不能沾口水)。 早餐时，桑葚膏还可以用作果酱涂土司。 另外，做佐粥、做点心、包汤都很好，不仅能增加营养，还能开胃。 (朱鹮)

扫描关注

媒体网站官方网站信函

扫描关注

媒体网站的官方微博

扫描关注

新鲜的ios二维码

扫描关注

新鲜的安卓二维码

提供信息线索，和我们一起倾听最真实的声音，热线: /