“春节期间糖尿病患者少吃坚果、莫吃干果”

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春节期间，亲戚朋友聚会，桌子上总是会诱惑坚果、干果等美食。 最近，山西白求恩医院内分泌科主任郝光霞提醒糖尿病患者，新年注意不要吃瓜子、核桃、开心果等坚果，不要吃加糖做的葡萄干等干果，也不要吃“无糖食品”。

温家宝说，春节期间，人们或多或少地改变了平时的生活习惯和饮食结构，对许多糖尿病患者来说，度过这个时间可能不容易。

“西瓜籽、核桃、杏仁、开心果等脆香味是脂肪含量高的高热量食品，吃多了会导致热量过高和血糖上升”糖尿病患者建议每天吃1~2种瓜子和花生，维持每天的热量平衡

“水果罐头、果汁、干果、果层、葡萄干等水果类加工产品，通常是放糖做的，糖尿病患者不可以吃。 ’光霞警告说，水果富含水分和维生素，糖尿病患者可以选择苹果、梨等糖分低的水果，在两餐之间或睡前食用。

春节期间，很多糖尿病会从家人那里收到“无糖”的食品。 郝光霞说，“无糖”食品只是不含蔗糖，但点心毕竟也是粮食做的，吃多了血糖会上升，所以“无糖食品”也不能随便多吃。

“糖尿病患者提高检测血糖值的频率，经常进行走路、慢跑、体操等有氧运动。 ”。 嘱咐患者在节日期间要维持生活规律，不能放松饮食和用药，不能随便中断治疗。 (王亮)