““沙漠人参”——肉苁蓉”

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肉苁蓉生长在沙漠中，性甘、咸、温。 归肾，大肠经。 补肾壮阳，填精补髓，养血润燥，悦色延年。 用于肾虚、腰膝酸软、筋骨无力、肠干燥便秘。 据说《本草汇言》还有补充肉苁蓉、命门、滋肾气、精血的药物。 这是平补的剂，不是温和热，不是补和峻，不是暖和干燥，没有滑和漏，所以有平静的名字。 肉苁蓉顽强的生命力，赋予了其神奇的效果，因此享有“沙漠人参”的美誉。

肉苁蓉是历代补肾壮阳类方剂中频率最高的补益药之一，补肾功能强。 肾藏精、主骨髓是先天之本，是体力发生的原动力和源泉。 长期运动、过劳导致血睾酮的降低是机体运动能力下降和恢复过程延长的首要因素。 肉苁蓉能预防运动导致血睾酮下降，促进垂体性腺激素分泌，加速疲劳恢复，提高运动能力。 定量负荷运动后，血乳酸堆积减少，去除加速，机体耐酸性提高。 肉苁蓉中还含有多种氨基酸、胱氨酸、维生素、矿物质等营养补充成分，能有效提高男性精子活力和质量。

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降低血脂、抗动脉粥样硬化和血栓形成、外周血管阻力降低、降压等多种药理活性。 中医认为补肾的药，必通心窍，心得肾精，此后无焦灼之患。 苁蓉之精，也能弥补心气。

肉苁蓉还可以滋润肠子。 其煎剂具有明显的通便作用，改善肠蠕动，抑制大肠水分吸收，缩短排便时间。 对老年人习性便秘、体虚便秘和产妇产后便秘疗效显著。

肉苁蓉还有抗衰老延年的效果。 肉苁蓉药食两用，长时间食用可以增加体力，增强耐力，抵抗疲劳。 也可以改善身体老化症状，恢复人的精力、体力、活力。 据介绍，中国阿拉善盟查干希热是世界长寿之乡，仅139个查干希热查村就有4位百岁老人，这里的人高血压、胃病、肾病、前列腺肥大等常见病的发病率极低。 专家表示，这与当地居民独特的饮食结构有关，一是这里的居民在炖羊肉时将习性放进肉苁蓉中。 二是喝习性自己酿制的苁蓉酒。

(作者是北京朝阳中医医院副主任医师)