欢迎来到“潍坊信息港”，在这里您可以浏览到最新的潍坊新闻、潍坊科技、潍坊美食、潍坊房产、潍坊旅游、潍坊教育等新闻资讯，是世界了解潍坊、潍坊走向世界的窗口。
本篇文章334字，读完约1分钟
苦瓜有退热解毒的作用，适合闷热的时候吃。 这次的餐单建议苦瓜排骨，薄菜一起烹饪。 与荤素均衡，添加蚝油调味，口感丰富。
材料:带骨300克、苦瓜500克、淡菜(红发后) 50克、姜片15克、大蒜15克、蚝油20毫升、盐、糖、老抽和花生油各适量。
方法:苦瓜洗净切块，备用。 排骨清洗，备用。 往锅里放油，把排骨烤成金黄色取出来准备。 据说用大热的蒜头和姜片、下骨、苦瓜、淡菜、大火炒到香气四溢，加入适量的水和蚝油，用盐、糖、老提取调味，用中火炖到骨头成熟，最后收集汁液。
推荐:美食家庄臣
扫描关注
媒体网站的官方网络邮件
扫描关注
媒体网站的官方微博
扫描关注
新鲜的ios二维码
扫描关注
新鲜的安卓二维码
提供信息线索，和我们一起倾听最真实的声音，热线: /
标题：“家常菜：淡菜苦瓜焖排骨的方法”
地址：http://www.water-quality.cn/xwzx/5765.html
下一篇：“高考饮食有八忌”
免责声明：潍坊信息港是潍坊市重点打造的地方新闻网站,本篇文章来自于网络，不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，非商业用途，如有异议请及时联系btr2031@163.com，本人将予以删除。
2023-03-05
2023-03-05
2023-03-04
2023-03-04
2023-03-04
潍坊信息港是潍坊市倾力打造的地方性新闻门户网站，作为区域主流强势媒体，始终注重充分发挥网络媒体全天候、跨地域、迅捷及时、海量信息、图片、文字、音视频复合的全媒体传播优势特性，内宣外宣并重，着眼于不同阶段的当前热点领域的新闻宣传，以潍坊为立足点，面向全省、及海内外宣传最新的潍坊新闻、潍坊二手车、潍坊二手房、潍坊职业、潍坊招聘、潍坊景点、潍坊旅游景点、潍坊美食、潍坊房产、潍坊旅游、潍坊酒店、潍坊汽车、潍坊科技、潍坊考试、潍坊中考、潍坊教育及信息资讯传播，所刊载的新闻及各类资讯信息以“权威、准确、实用、可读”为特色。同时，凭借区域性综合门户网站的全功能优势，积极参与政府、企业上网工程的建设，全面开发网络信息服务并拓展相关领域电子商务，为潍坊市民和广大海内外受众提供全方位的新闻资讯。